自己啓発
三日坊主を才能に変える脳の使い方
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、「三日坊主ほど成功する」の後編です。 前編では、アルネ・ギュリッヒ教授の研究をもとに、 なぜ三日坊主ほど成功できるのかを解説しました。 三日坊主タイプの人は、 成果を出すまでに時間がかかるけれど、長期的には 一つに特化した人を追い抜くという話で…
三日坊主ほど成功する科学的根拠
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回からの記事は、「三日坊主ほど成功する」 と題して前編・後編の2回に分けてお伝えします。 あなたは何をやっても三日坊主で、 「自分は中途半端な人間」だと感じていませんか？ 新しいことを始めても続かない。 すぐに挫折してまた別の何かを始めてしまう。 も…
社長の謙虚さは最高の福利厚生
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、 「この7個の習慣をやめたら、20億円売れてました」 の第4回目です。 いよいよ今回で、このシリーズは終わりです。 この最終回では、 「組織やチームを壊す習慣」についてお伝えします。 起業家や経営者、チームリーダーなど 人をまとめる立場にある方…
偽善を恐れる人ほど損をする理由
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、 「この7個の習慣をやめたら、20億円売れてました」 の第3回目です。 第1回目と第2回目では、私が捨てた悪習慣を 合計4つお伝えしてきました。 今回は、さらに2つの習慣についてお伝えします。 具体的には、 他人からの目を気にして「いい人」を演…
5秒で不幸になる最悪の習慣
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 前回から、 「この7個の習慣をやめたら、20億円売れてました」 というシリーズ形式の記事を書いています。 第1回目の前回は、私が真っ先にやめた 「自分との向き合い方」に関する 2つの習慣をお伝えしました。 もしまだ読んでいない場合は…
「自分を信じろ」は最悪の助言
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 私はクライアントに、こんなことをたまに質問されます。 「相馬さんって、ドン底から、短期間で 20億を売る起業家になったじゃないですか。 これって、普通の人がやらない特別なことを やったからできたんですか？」と。 これに対する答えはシンプルです。 特別な…
10年の集大成！AIジャーナリング
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、「ジャーナリングを10年続けてみたら……」 の第4回目です。 今回で、このシリーズは終わりです。 これまでに、 ジャーナリングでやってはいけないことや 行動力や幸福度が上がる実践法についてお伝えしてきました。 ここまで読んで、あなたも 「ジャー…
たった3行で嫉妬が消える方法
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、「ジャーナリングを10年続けてみたら……」 の第3回目です。 これまでに、 ジャーナリングは毎日続けなくてよいことや 行動力が上がるタスクの書き出し方についてお伝えしました。 もしまだ読んでいない場合は、 ぜひ第1回目と第2回目の記事を読んでみ…
タスクリストでメンタルを病む
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 前回から、 「ジャーナリングを10年続けてみたら……」という シリーズ形式の記事を書いています。 第1回目は、ジャーナリングは毎日やる必要はなく、 モヤモヤしたときに書くだけでも 十分に効果があることをお伝えしました。 もしまだ読んでいない場合は、 ぜ…
ジャーナリングで不幸になる理由
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回からの記事は、 「ジャーナリングを10年続けてみたら……」と題して シリーズ形式で書きます。 あなたは、ジャーナリングって知っていますか？ ジャーナリングとは、 自分が感じていることや考えていることを 紙などに書き出し、心や思考を整理していく手法で…
TV出演をやめた理由
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 「三日坊主で、始めたことを続けられない」ことに 罪悪感を持つ人がときどきいます。 「外国語を勉強しようかと思ったけど、 すぐにやめてしまって情けない」と言う人などですね。 ですが、何かをやめることに 罪悪感を持つ必要はないと私は考えています。 なぜなら…
本当の黒幕
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 視点の低い人にありがちなことがあります。 それは、誰かたった1人だけを敵視したり、 悪者だと思ったりしていることです。 「あの1人の政治家のせいで、世の中は悪くなっている」 などと言うわけです。 こういった人は視点が低い。 なぜなら、大抵の場合において…
クイズ王の世代交代
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 現代社会では、あらゆる分野がハイレベルになっています。 なぜなら、インターネットが普及すると 専門知識を知る者同士が切磋琢磨して レベルを押し上げていくからです。 たとえば、2000年代前半くらいであれば、 高学歴な人がクイ…
小さな個体差と大きな差
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 「人間の個体差なんて小さなものです！ だから、誰かにできたことはあなたにもできます！」 このような世迷い言を 自己啓発の講師が語っていることがあります。 ですが、私から見ると噴飯ものです。 なぜなら、小さな個体差であっても、 現代社会の中では大きな差を…
逆だよ、逆！
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 少し前に「麻雀に学ぶ人生戦略」という内容を書きました。 ご参考：麻雀に学ぶ人生戦略 これは、「人生も麻雀と同じように 『可能性を追う時期』と『手堅い選択をする時期』を 見極めたほうがいい」といった話でした。 それで、この記事に近い内容を講…
