相馬一進 記事一覧

身内にカウンセリングするな!

心理学

2021年6月23日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   身内の人がメンタルの不調で悩んでいたら あなたはどうしますか? 親、子供、兄弟、友人などが、 「どうしてもやる気が出なくてうつっぽい……」 などと悩んでいる場合です。   こうした身内の人のメンタルの不調に、 心理学をかじった人…

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資本主義による健康被害

健康

2021年6月22日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   現在、多くの人が 身体やメンタルの不調で悩んでいます。     とくに次のような「プチ不調」は、 ほとんどの人が当てはまるくらいでしょう。 ・肌荒れに悩んでいる ・不安やイライラを感じる ・気分の浮き沈みが激しい ・偏…

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強みのかけ算

ビジネス

2021年6月19日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   ビジネスにおいて、 強みは1つあればいいわけではありません。 複数の強みを「かけ算」するのが重要です。   ここで言う「かけ算」とは、 10の価値のあるものを2つかけ合わせて、 「10×10=100」にするイメージを指します。 …

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根性論より食事改善

自己啓発

2021年6月18日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   もし家族や友人がメンタルの不調を訴えていたら、 あなたはどうしますか? ここで言うメンタルの不調とは、 たとえば次のような悩みを指します。   ・身体のだるさがとれない ・どうしてもやる気がでてこない ・すぐに不安になりやすい …

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「北川景子のせいで太った!」

健康

2021年6月17日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   女優の北川景子さんは「1日9食」にして、 細く美しい身体をキープしているといいます。   しかし、北川景子さんのマネをして 1日9食にして激太りした人もいるようです(苦笑)。   「北川景子の1日9食をマネしたら 満腹…

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医師の苦手分野

健康

2021年6月15日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   世の中を見ていると「医師」という肩書を あまりにも盲信する人が多いように私は感じます。 もちろん、素晴らしい医師はいるのですが、 すべての医師が素晴らしいわけではありません。   また、当たり前ですが、素晴らしい医師であっても、…

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栄養不足の悲劇

健康

2021年6月14日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   今回は、ビジネスではなく 健康と病気についての話です。   人類が長い歴史の中で 続けてしまっている愚行があります。 それは「予防よりも治療を重視してしまう」 ということです。     つまり、病気の「予防」…

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弱みの補完

ビジネス

2021年6月12日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   「ビジネスでは強みを伸ばすことが重要だ」と 多くのマーケターやコンサルタントが説いています。 この主張については、 私も諸手を挙げて賛同しています。   弱みは放置して、強みを伸ばすことに フォーカスしてほしいのです。 &nbs…

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愛情ホルモンの闇

心理学

2021年6月11日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   俗に「愛情ホルモン」と呼ばれている、 神経伝達物質があります。 それがオキシトシンです。   血中のオキシトシン濃度が高くなるほど、 人間は愛情深くなるからです。     たとえば、オキシトシンには、 次のよ…

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毒ガスとカナリア

ビジネス

2021年6月10日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   古い映画などを見ると、 カナリアを飼う炭鉱業者がときどき出てきます。 では、なぜ昔の炭鉱でカナリアを飼っていたのか、 あなたは知っていますか? それは、毒ガス検知のためです。     小動物は呼吸回数が多いので、 毒ガ…

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物欲のなさアピールの心理

心理学

2021年6月5日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   2010年前後くらいから、 「断捨離(不要な物を捨てること)」や 「ミニマリスト(物を持たない人)」 といった考え方が流行りました。 ブランド物を集めるバブル時代の価値観が古くなり、 「持ち物が少ないほうがカッコいい」と 多くの人が考える…

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周辺知識のない二流

ビジネス

2021年6月3日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   あなたがビジネスの中級者以上なら、 心がけてほしいことがあります。 それは、「周辺知識を増やす」ということです。     ここで言う周辺知識とは、 業務の周辺に関係する知識を指します。   たとえば、心理カウ…

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“会社”不適合者

自己啓発

2021年5月31日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   世の中には「あいつは社会不適合者だ」と言って、 他人を揶揄する人がいます。   たいていは、人付き合いが苦手だったり、 早起きが不得意だったりする人を、 「社会不適合者」と呼ぶでしょう。 あるいは、事務作業やルーティンワーク下手…

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ちょっとした人脈の価値

人間関係

2021年5月29日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   私は内向的なタイプで、飲み歩くことはありません。 しかしそれでも、ときどきは、 初対面の方との食事会に参加します。   私以外の起業家を見ていても、 長期的に結果を出している人ほど こういった傾向があります。   &n…

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年商1億円の実態

起業

2021年5月26日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   マーケティングの世界には、 ビジネスの段階を分類している考え方が、 いくつかあります。 有名なのはアメリカのマーケターの マイケル・マスターソンが、 ビジネスを次のように分類したものでしょう。   ・幼年期(年商0~1億円) ・…

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