公式ブログ
病院に行け！
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 最近、グループコンサルティングを何件かやって、 気づいたことがあります。 それは、「意外とみんな、病院に行かないんだな」 ということです（笑）。 ・下血したり、血便が出たりしているのにそのまま放置…
人とつながれないあなたへ
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 多くの人は心理療法のことを知りませんから、 当然ですが、毎日を漫然と生きています。 すると、自分の中の破壊的な思い込みを 強化するような生き方をしてしまうんですよね。 たとえば、「私は人から愛され…
私の英語のレベル
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今日は私の英語のレベルをお伝えします。 ですが、これを書くと多くの英語学習者から バカにされるだろうと感じています。 まあ、いいや（笑）。 さて、私は「自分最適ビジネス」という講座で、 「自分に合…
読書でアンダーライン？
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 私はたまに、セミナーの休憩時間とか懇親会で 「相馬さんは読書時に、アンダーラインを引きますか？」 ということを聞かれます。 結論から言うと、アンダーラインを引くのは最悪です。 そして勉強法の本やセ…
損切りの基準は？
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 損切りというのは投資用語で、 「損失を最小限にするために早い段階で撤退すること」 を指します。 ですが、これはビジネスの世界でも同じです。 たとえば、新しいプロジェクトを始めたときに 全然軌道に乗…
ウサギとカメ
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 『ウサギとカメ』という、イソップ寓話は有名ですよね。 競走でウサギが最初はリードしたものの、 途中で寝てしまって負けた、という話です。 ここから、「自信過剰はよくない」という教訓が 語られることが多いのです。 …
目標は変更してよい
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今日は前回の続きです。 「目標達成は楽しいもの」と考えている人は 目標を立てても、それを柔軟に変更する場合があります。 こういうことを書くと、「ズルい」とか、 「根性がない」と思うかもしれません。 …
目標達成はつらいもの？
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 「目標達成はつらいもの」という考え方もあります。 一方で、「目標達成は楽しいもの」という考え方もあります。 どちらが正しいと思いますか？ 答えは、「どちらも正しい」です、それを信じる人にとっては。 …
ダークサイドからも学べ
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 私は、どんな分野のノウハウでも、 清濁あわせ呑んで学ぶようにしています。 『スターウォーズ』の言葉で言えば、 ライトサイド（光明面）だけでなく、 ダークサイド（暗黒面）も知ることです。 たとえば、…
カウンセラーのタブー
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 まともに心理学を学んでいないカウンセラーや コーチ、心理セラピストが最近増えてきました。 これは、市場が大きくなっているという点では とても喜ばしい一方で、 玉石混交（というより石ばかり）になってしまって、 ク…
会社に搾取されている人へ
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 たまに、会社員でこんなことを言う方がいます。 「私は会社に搾取されています。 安い給料でこき使われていて、会社に腹が立ちます」 まあ、その気持ちもわからなくもないですが、 バッサリ斬るのが私の特徴なので、 今日…
自己犠牲する人の口癖
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 自己肯定感が低い人ほど、よく自己犠牲をします。 それで、そういう人に共通する口癖が以下の3つです。 ・「相手に迷惑がかかるから……」 ・「空気を悪くしてしまうから……」 ・「自分がガマンすれば、この場は丸くおさまるから……」…
大きな流通に乗せる
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 「高額商品を売ること」にフォーカスしている 起業の初心者がたまにいます。 たとえば、コーチが、自分の10〜50万円の 高額なコーチングサービスを売る、みたいなことです。 まあ、それは起業では効果的…
再現性バカ
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 「再現性が高いノウハウってありませんか？」 という、“愚かな”質問をされることがあります。 昔は、こういった質問をされたときには イラっとしていたのですが、 最近は呆れるだけで何も言わなくなりました。 &nbs…
人の感情に過敏？
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 過度な一般化はしたくないのですが、 幼少期に親からDVを受け続けた子供は 大人になったときに他人の感情に敏感になる場合があります。 それは、親が怒っていたり、嫌悪感を持っていたりすると、 自分がDVされるからで…
