こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。
私の「お金の心理学」という講座を
受講した人からこんな感想をいただくことがあります。
・ストレスによる過食が減ったので痩せました。
・ストレス発散のギャンブルや買い物をしなくなったので
貯金がどんどん増えています。
・野菜などの健康的な食事で満腹感を感じれるようになり、
肌のツヤが良くなりました。
私自身もまさにそうです。
昔はチョコレートのような甘い食べ物を
ストレス時についつい食べることが結構ありました。
しかし、今はあまりありません。
要はお腹が減ったから食べていたのではなく、
なんとなくストレスを感じたときに
それを和らげるために食事をしていたのです。
人間って、お腹がいっぱいになると
呼吸が深くなり、副交感神経が活発になりますから
心身がリラックスします。
ストレス時に何かが食べたくなる理由は、
おそらく食欲ではなく、口寂しいからでもなく、
満腹になって心を落ち着かせたい衝動なんでしょうね。
「お金の心理学」でメンタルが安定すると
そういった衝動が減るので、食事量が減るのでしょう。
同様に、感情のアップダウンが減ったり、
メンタルがひどく落ち込んだりしなくなると
ヤケ酒やヤケ買いなども減ります。
すると、お金も全然使わなくなる。
私もムダな出費が減りましたし、
後から後悔するような買い物も減ったので
貯金もどんどん増えていっています。
こういった効果というのは
他のビジネスの講座では得られない結果です。
我ながら、良い講座だなあと感じています（笑）。
