相馬一進 - 株式会社エッセンシャル（旧パーソナルプロモート）｜相馬一進公式 記事一覧
富裕層は運をどう作っているのか？
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は「なぜかお金が増える富裕層の10の習慣」の、 第5回目です。 いよいよ今回で、このシリーズは終わりです。 これまで4回にわたって、 富裕層の習慣を8つお伝えしてきました。 この8つは、今回紹介する2つの習慣と併せて 最後に一覧でまとめて紹介します…
富裕層は10年後から逆算する
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は「なぜかお金が増える富裕層の10の習慣」の、 第4回目です。 これまで3回にわたって、 富裕層の習慣を6つお伝えしてきました。 嫌な人との距離の取り方や、 やる気に頼らず行動する方法、お金の使い方、 そして学びと運動の続け方などでしたね。 さて、…
富裕層は学生時代も優秀だった？
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、「なぜかお金が増える富裕層の10の習慣」 の第3回目です。 これまでに、富裕層の習慣を4つお伝えしてきました。 1つ目は、 嫌な人とは縁を切らずにそっと離れること。 2つ目は、 やりたくないことに5秒だけ手をつけること。 3つ目は、衝動買いをし…
【相馬一進】富裕層の95％が給料日にすること
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 前回から、 「なぜかお金が増える富裕層の10の習慣」と題した 全5回のシリーズ形式の記事を書いています。 第1回目では、アメリカの公認会計士 トーマス・コーリーの調査でわかった、 特に重要な富裕層の習慣を2つお伝えしました。 1つ目は「嫌…
富裕層になる人が最初に捨てるもの
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回からの記事は、 「なぜかお金が増える富裕層の10の習慣」をテーマに 全5回のシリーズ形式でお送りします。 あなたには、こんな経験はありませんか？ お金を増やすために、 節約を頑張ったり、お金の本を読んだりしてみた。 でも、気づけば月末にはお金が残っ…
手帳は朝と夜で書く内容を変えろ
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、 「無理せず勝手に成果が出る！ 新しい朝活」の 第4回目です。 いよいよ今回で、このシリーズは終わりです。 これまで3回にわたって、 多くの人が信じている朝活の常識を 最新の研究をもとにアップデートしてきました。 朝活が続かないのは意志の弱さや…
運動に最適な時間帯は遺伝で変わる
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、 「無理せず勝手に成果が出る！ 新しい朝活」の 第3回目です。 第1回目では、多くの人が朝活が続かない 本当の理由についてお伝えしました。 意志の弱さや習慣のせいではなく、 朝型か夜型かという遺伝による体内時計の違いが 大きく関係しているという…
朝に新しい本を読むと損をする理由
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 前回から、 「無理せず勝手に成果が出る！ 新しい朝活」 と題した、全4回のシリーズ形式の記事を 書いています。 第1回目では、多くの人が朝活で挫折してしまう 本当の理由について解説しました。 朝活が続かないのは、意志の弱さや習慣のせいではなく 朝型か夜…
朝活が合う人・合わない人の違い
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回からの記事は、 「無理せず勝手に成果が出る！ 新しい朝活」と題して 全4回のシリーズ形式でお送りします。 あなたは今まで、 朝活をやってみたことがありますか？ 始めてみたけれど続かない。 頑張って続けてみたけれど、 期待していたような成果が出ず い…
一流ほど行動の前に脳を整える
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は「世界の成功者が実践する神習慣7選」の、 第4回目です。 いよいよ今回で、このシリーズは終わりです。 第3回目までに、成功者の7つの習慣のうち、 5つを紹介してきました。 この5つは、今回紹介する2つの習慣と併せて この記事の最後にまとめて掲載し…
頑張る人ほど習慣が続かない理由
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は「世界の成功者が実践する神習慣7選」の、 第3回目です。 これまでの記事では、 成功者の習慣を3つお伝えしてきました。 1つ目は、起こりうる障害を事前に予測し、 対策を決めておくこと。 2つ目は、失敗を「恥」と捉えるのではなく データとして見るこ…
伸びる人ほど失敗をデータに変える
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 前回から、 「世界の成功者が実践する神習慣7選」と題した、 全4回のシリーズ形式の記事を書いています。 第1回目では、 if-thenプランニングについてお伝えしました。 障害が起きてから慌てるのではなく、 事前に障害を予測して対策を決めておく。 それ…
成功する人ほど失敗を先に想定する
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回からの記事は、 「世界の成功者が実践する神習慣7選」と題して、 全4回のシリーズ形式で書きます。 金メダリスト、大リーガー、天才経営者、 世界的小説家……。 こういった成功者たちには、 ある共通点があります。 才能でしょうか？ 夢中になれるものに …
男のやる気を奪う黒幕の正体とは
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は、「男磨きの科学 」の第4回目です。 いよいよ今回で、このシリーズは終わりです。 これまで3回にわたって、やる気は精神論ではなく ホルモンとも深く関係していることや、 テストステロンが行動力を高める仕組みについて お伝えしてきました。 そして、前…
男のエネルギーを取り戻す4習慣
こんにちは。 相馬一進（そうまかずゆき）です。 今回は「男磨きの科学」の第3回目です。 第1回目では、やる気が出ない原因は 「意志の弱さ」ではなく「テストステロン不足」 かもしれないという話をお伝えしました。 そして、第2回目では、 テストステロンが努力を気持ちよくする仕組みや、 世の中にあふれてい…
