こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。
先日、「自己肯定感が高い人を結婚相手に選んだ方がいい」
ということを書きました。
ご参考：失敗しない結婚相手の選び方
そのため、今婚活をしている読者から
こんなご質問を頂きました。
自己肯定感が高い人の見極め方を教えてください。
一見、自己肯定感が高いように見えて
実は、自己否定がハンパない人、つまり
「隠れ自己否定」な人を見分けるコツが知りたいです（笑）。
これ、かなりトラウマです。
これは答えるのが難しい質問ですね（笑）。
私はいくつかの複数の要素で見極める事が多いです。
以下は、「隠れ自己否定」のなかでも
特に分かりやすい3つのポイントです。
※自己肯定感が高い人はこの逆になります。
1.感情の起伏があまりない
自己否定が強く、恥や罪悪感を日常的に感じている人は、
その感情を日常的に押し殺しているため、
自分の感情を感じにくくなっています。
そのため、感情の起伏があまりなく、
喜怒哀楽がはっきりしないことが多いです。
ご参考：自己受容の詩
2.両親との関係が悪い（悪かった）
「お父さんやお母さんとの関係はどう？」とか、
「子どものとき、親との関係はどうだった？」と聞き、
その答えで判断します。
自己否定が強い人ほど、親とのわだかまりが大きく、
怒りや無力感を持っていることが多いです。
逆に、自己肯定感が高まってくると、
親とのわだかまりは自然となくなるケースが多いです。
3.失敗や欠点を隠そうとする
自己否定が強い人ほど、失敗や欠点が嫌いで、
悪いところを人に見せまいとします。
※さらに自己否定が強い人の場合、
失敗や欠点を隠そうとする自分自身さえも嫌いで、
そうなるとにっちもさっちもいかなくなります。
何かがうまく行っていないときに、
人に会いたくなくなる人や、引きこもりになる人は
自己肯定感が低い人の典型的な特徴です。
逆に自己肯定感が高い人は、
失敗や欠点に対してもあっけらかんとしていて、
平気で人に晒せます。
以上が、特にわかりやすい3つのポイントです。
上記のような人は、人生うまくいかないですし、
ましてやビジネスや投資なんて100%無理ですので、
できるだけ距離を置いた方がいいでしょう。
そして、上記のような人を助けたくなるのも
自己肯定感が低く、人生がうまくいかない人の
典型的な特徴で、つまり同じ穴のムジナです。
そういう人を見たら、私の「お金の心理学」を
受講するように忠告するくらいにとどめておき、
余計なおせっかいはやめておきましょう。
