こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。
今回からのメールは、
「弱者が人生を逆転する5つのルール」と題して、
全5回のシリーズ形式でお伝えします。
もしあなたが、
「成功したいけど、
何から始めればいいのかわからない」
「不安が強くて、なかなか行動に踏み出せない」
そんなふうに感じているなら、
このシリーズはきっと役に立つはずです。
多くの人は、「正しい方法を探すこと」に
時間を使いすぎてしまいます。
本やセミナーで勉強して、情報を集めて、
準備に準備を重ねる。
でも気づいたら、何も変わっていない。
一方、総資産1500億円とも言われる
起業家のアレックス・ホルモジは、若い頃、
営業の断り文句すら見抜けないほどのビジネス初心者でした。
しかし、そこからわずか数年で
複数のジムを経営する起業家へと成長します。
その差は、才能でも運でもありません。
彼が実践した「5つのルール」を
知っているかどうかです。
このシリーズでは、その「5つのルール」を
最新の心理学の研究も交えながら解説していきます。
このルールを知れば、
何から始めればいいのかが明確になり、
不安に振り回されずに行動できるようになります。
逆に知らないままだと、
「準備ができたら動こう」という
終わりのない思考の罠にはまり続けてしまうので、
ぜひ最後まで読んでみてください。
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『 弱者が人生を逆転する5つのルール（第1回目）』
成功したいなら20時間だけ動け
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では、早速1つ目のルールから
紹介していきます。
アレックス・ホルモジはこのように言います。
「まず20時間だけ本気を出せ」と。
これを聞いて
「え？ 20時間だけでいいの？」と思いませんか？
もしそう思ったのであれば、あなたはすでに
何かに挑戦した経験がある人だと思います。
では、なぜホルモジは、
こんなことを言うのでしょうか？
理由はシンプルで、多くの人が実際には
ほとんど行動していないからです。
口では「新しい収入を作りたい」と
言っているけれど、手を動かしていないんです。
こういう人、あなたの周りにもいませんか？
「動画編集をやりたい」と言っているのに、
実際には20時間も行動していない人。
「行動している」みたいに言いながら、
実際はただ情報集めをしているだけの人。
だから、ホルモジは
「全然実践していない」と言っているんです。
ちょっと、きつい言い方ですよね。
でも、私自身もそうでした。
私は20代のころ、本当にメンタルが弱くて、
「失敗したらどうしよう」と、
ずっとビクビクしていました。
だから、必死に調べて、勉強して、
「失敗しない方法」を探そうとしていたんです。
知識が増えれば、不安がなくなると
思っていたんですね。
この当時の私に、
ホルモジの言葉をビンタしながら聞かせたいですw
「情報収集は実践じゃない」と。
だから、ホルモジは
「とにかく20時間行動してみろ」と言っているんです。
実際、200時間の勉強よりも、
20時間実践した方がはるかに多くのことが学べます。
そしてホルモジは、
こんなことも言っています。
「行動が不安を和らげる」と。
これ、めちゃめちゃ深くないですか？
私も経験がありますが、
いくら情報集めをしても不安って消えないんですよね。
なぜなら、いくら勉強したところで、
ビジネスを始めると予想外のハプニングが起きるからです。
なので、情報を集めることで
不安を解消しようという試みは、大体失敗します。
ではどうするのか？
繰り返しになりますが、
行動が不安を和らげるということです。
要は動けば不安が減るんですよ。
でも、これを逆にしている人、たくさんいませんか？
「自信がついたら始めます」とか
「不安がなくなったら始めます」みたいな人です。
でも自信って、
行動する前にはつけられないんですよね。
行動を始めた後に、
少しずつ自信がついてくるんです。
そりゃそうですよね。
何か行動して、小さな達成体験を積むから、
少しずつ自信がついていくわけです。
だから「不安がなくなったらやります」という人は、
いつまでたっても行動できないんです。
私も昔、本当に不安だったとき、
とにかく勉強しまくりました。
過去のメルマガでも
「20代のときに、のべ3,000冊を読んだ」
という話をしたことがあります。
こう聞くと、ちょっと「格好いい」と思うかもしれません。
ですが、その実情は、
勉強することで不安を消したかっただけなんです。
当時の私はまともに行動せず、
勉強を正当化していました。
「もっと効率的な方法があるはずだ」とか、
「もっと自分に合った方法があるはずだ」と。
そうやって、勉強に逃げていたわけです。
でも実質的な作業は
1時間もしていなかったんです。
これじゃあ結果も出ないですよね。
ホルモジが言っているのも、
こういうことなんです。
まずは20時間だけでいい。
本気で実践してみろ、と。
そしてホルモジは、
一つのストーリーを紹介しています。
それはバナナを初めて見た子どもの話です。
その子どもはバナナを初めて渡されると、
なんと皮ごと噛みつきました。
当然、おいしくないですよね。
そのとき、横にいた別の子どもが
「皮ごとバナナを食べるなんて」とくすくす笑いました。
では、その子はバカなのでしょうか？
いいえ、違います。
単純に知識がないだけなんです。
ですからホルモジは、
このように言っています。
「何かに挑戦して失敗しても、
それは才能がないからじゃない。
単純に知識がないだけだ」と。
そう聞くと少しホッとしませんか？
だからホルモジは
「完璧な準備をしようとするな」と言っているんです。
私は起業支援コンサルタントですが、
クライアントにもよくこう話しています。
「完璧な準備が整ってから出発しようとしていたら、
いつまでも出発できない」と。
それはドライブに出かける前に、
現在地から目的地までのすべての信号が
青になるのを待つようなものなんです。
だから繰り返しになりますが、
とにかく20時間行動することなんです。
動画編集をしたいなら20時間だけやってみる。
SNSで情報発信をしたいなら
まず20時間だけ投稿してみる。
20時間やれば、大抵のことは
「どんな感じか」が見えてきます。
それでも「違うな」と感じたら、
そのときにやめればいいんです。
実際、私のクライアントでも、
「SNSとかよくわからない」と言っていた、
40代の起業家がいました。
でも、とりあえず20時間ほど頑張って、
スレッズに色んな投稿をしてみたら、
100フォロワーがついていました。
そのクライアントは、こう言っていました。
「ことわざが言うとおりですね。
案ずるより産むが易しでした」
またホルモジは、
「モチベーションなんてゴミだ」と言っています。
モチベーションが湧いてから
行動をしようとしていたら、
いつまでたっても行動できないという意味です。
モチベーションって、
野良猫ぐらい気まぐれなんですよw
だから、ホルモジは、
「タイマーを20時間にセットして、今すぐ始めてみろ」
と言っているんです。
これは私が専門としている
最新の心理学の観点からも説明がつきます。
あなたは行動活性化という概念をご存知でしょうか？
私たちは何かしら行動をすることで、
やる気が出てくることがわかっています。
つまり、モチベーションは
原因ではなく結果なんです。
モチベーションが湧いたから
行動するのではない。
行動したからモチベーションが湧く。
これが最新の心理学の結論です。
ちなみに、この根拠である
ワシントン大学の論文のリンクを貼っておきます。
https://commons.clarku.edu/faculty_psychology/137/
これが1つ目の
「まず20時間、本気を出せ」というルールになります。
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以上、「弱者が人生を逆転する5つのルール」の
第1回目でした。
次回は、2つ目のルールとして、
今回お伝えした「行動」を支えるための
「お金の使い方」についてお伝えします。
お金と脳の意外な関係を知れば、
あなたのお金の使い方が自然と変わるはずです。
ぜひ楽しみにしていてください。
