こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。
先日、こんなことを書きました。
「おもしろい内容が書いてあるメールマガジンは
いくら読んでも絶対に人生が変わらないので
今すぐ解除した方がいい」と。
これは、言い換えると、
「おもしろいだけのYouTubeの動画を毎日見続けて、
あなたの人生は変わりますか？」
ということと同じです。
あるいは、こうも言えます。
「テレビのバラエティ番組を毎日見続けて人生が変わりますか？」
答えはどちらも「ノー」ですよね。
私に言わせれば人生の貴重な時間を奪うという点で、
これらは猛毒です。
それでは、なぜおもしろい内容が書いてある
メールマガジンをついつい読んでしまうのでしょうか？
理由は簡単で、あなたが解除しないからです（笑）。
毎日あなたのメールボックスに届いてしまうので、
なんとなく開封して、なんとなく読んでしまうだけ。
もし登録していなかったら、絶対に読まないですよね。
今すぐメールボックスを開いて、
この1〜2週間に届いた「おもしろいだけのメールマガジン」を
すべて解除しましょう。
これは心理学用語で「現状維持バイアス」というのですが、
私たちは変化よりも現状を維持することを望むので
なんとなく読んでしまうのです。
この現状維持バイアスの影響を減らすためには
次のように自問しましょう。
「もしこの、おもしろいだけのメールマガジンを
今まだ登録していなかったとしたら、
今からわざわざ登録してまで読むだろうか？」
その答えが「ノー」だったとしたら、
解除したほうがよいメールマガジンですね。
このように、現状維持をやめる1つの方法は、
自分にこう問うことです。
「もし今、この○○を始めていなかったとしたら、
今からわざわざ○○を始めるだろうか？」
これによって、ゼロベースで考えることができるからです。
